Smoothie

 Smoothie je nápoj z ovoce nebo zeleniny.Konzistenci si můžeme určit sami,většinou je podobná přesnídávce.

Objevila jsem ho teprve před dvěma dny,mám za sebou výrobu tří Smoothies.

Návod je jednoduchý.Nakrájíme na kousky ovoce(nebo zeleninu) dle vlastního výběru a rozmixujeme.

Přidat můžeme ovesné vločky,oříšky,skořici,čokoládu,rostlinné mléko,vanilkový nebo skořicový cukr,led a v případě zeleninového smoothies koření.

Mé první Smoothie byla ovocná dřeň.Obsah:banán,mražený rybíz,půlka jablka,trocha sójového mléka a trocha cukru.

Druhé mělo být zeleninové,ale že by se povedlo se říct nedá.

Dnes jsem tvořila jen z jablka,rybízu,skořicového cukru a trochy sój. mléka.

A výsledek posuďte sami,alespoň ten vizuální.

Rybízové smoothie

V létě tento nápoj bude mít jednu výhodu-stačí zmrazit a tradá,máme zmrzku :))
Brzo chci vyzkoušet čokoládový a kávový,uvidíme,jak si povedu.

Vliv veganství na mé zdraví

Dnes už je to přes 4 měsíce,co jsem na vegan stravě.Cítím se skvěle a k mému překvapení začínám zjišťovat,že mě to stále více táhne k RAW stravě(tepelně neupravená strava).Nevím čím to je,ale tepelně upravené potraviny už tolik nevyhledávám,už mi nechutnají jako dřív.Ještě ale na RAW zcela nejsem,stále mám v oblibě podomácku udělané tortilly(z celozrnné špaldové bio mouky) plněné zeleninou a tofu,čokoládu,americké brambory se sojanézou,kávu a rostlinná mléka.Takže tomu dám ještě trochu času :)
Co se týká zdravotní stránky,tak nastala jedna velmi příjemná a pro mě důležitá změna a tou je uplné vymizení menstruační bolesti.Dříve jsem patřila mezi ty,které ve své dny trpí jako psi,mívala jsem tak silné křeče,že jsem bolestí doslova omdlela.A teď?Ani nevím,co je to bolest-absolutně nic mě nebolí,ani náznak křeče,nic :) A jako bonus mám menstruaci slabší a kratší-co určitě ocení mnoho žen :)
Také mám zdravější,lesklejší a hustější vlasy a zdá se mi,že i nehty jsou krásnější a přestaly se lámat.
Mám lepší zrak,čich a sluch.To je zatím asi tak vše,co jsem na sobě zpozorovala.Je to potvrzení toho,co si myslím už dlouho-člověk není stvořen pro požívání zvířat a jejich tělních tekutin.
+Mám velmi silnou imunitu.Od dětství jsem vždy v zimě trpěla opary na ústech,stihlo se mi jich udělat více za celou zimu a vypadaly opravdu zle.Tuto zimu ani známka po oparu,mám velkou radost.

Potrava a naše orgány

Nemůžu se s vámi nepodělit o tento článek :)
Potrava a naše orgány
Myslím,že mnozí už jste s touhle pravdou obeznámení,ale stejně jsem to sem musela hodit.
Je úžasné,jak příroda všechno zařídila :)

Today lunch

Zeleninový salát

-rajče

-okurek

-uzené tofu

-sojanéza

yummy yummy,vyzkoušejte :)

Dávka roztomilosti pro dnešní den:)

Internetové petice

Řekněte NE kruté kosmetice.
Stop rituálnímu zabíjení zvířat v ČR.
Dejte vědět Avonu,Estée Lauder a Mary Kay,že nebudete kupovat jejich výrobky,dokud nebudou 100% bez krutosti.

Pomozte zkrátit utrpení zvířat

8 hodin a dost!

Má oblíbená videa k zamyšlení se

Kupředu-šikovný dokument k zamyšlení se nad každodenním životem.Konec je pro mě dojemný a věřím,že je více než reálný-nelze v tomto tempu pokračovat donekonečna.Vše je jen na nás!

Konzumní děti



Killing us Softly
Reklama ovlivňuje asi každého z nás,ovlivňuje naše hodnoty-je to dobře,nebo špatně?